Bootcamp voor ouderen bij CMWW
Het CMWW Brunssum-Onderbanken begint met Bootcamp voor ouderen. Bootcamp-light is gericht op het trainen van kracht, uithoudingsvermogen, lenigheid, coördinatie en snelheid van 55-plussers.
De focus ligt op het gebruiken van elementen uit de natuur en materiaal dat in het dorp voorhanden is zoals grasvelden, banken en stoepranden. De oefeningen worden in lichte vorm aangeboden en er wordt rekening gehouden met de leeftijd en conditie van de deelnemers.
Het is absoluut niet gericht op prestatie, zegt het Centrum voor Maatschappelijk Werk en Welzijnswerk er uitdrukkelijk bij.
Op donderdag 28 juli is er een gratis introductieles van 19.00 tot 20.00 uur bij bezoekerscentrum Boven Water in Schinveld. Opgeven en Informatie via het algemene nummer van CMWW: 045-525 37 37.
Meld u aan en doe mee in het ZO-NWS Parkstad Opiniepanel!
Via het opiniepanel kunt u uw mening geven over allerlei actuele en relevante onderwerpen. ZO-NWS gebruikt uw meningen en adviezen voor journalistieke uitingen. Ook kunnen de uitkomsten van het panel gebruikt worden in onze radio- en televisie-uitzendingen. Iedereen die in de regio Parkstad Limburg woont en 18 jaar of ouder is, kan zich hier aanmelden.
-----
Heb jij een nieuwstip voor onze redactie of een opmerking?
Stuur ons een e-mail, vul het contactformulier in, of stuur een bericht naar onze Whatsapp: 06-11 31 96 64.
Advertenties
